在快节奏的现代生活中，这种快节奏的环境导致人们经常感到焦虑和紧张，面临着各种压力和情绪问题，据中国科学院发布的《2022年中国国民心理健康报告》，大学生中抑郁和焦虑风险的检出率分别大约是21.48%和45.28%。超过7成的大学生深受心理压力困扰，其中学业压力和不确定性压力对心理健康影响最大，关注心理健康已成为社会共识。

2024年11月1日14:30

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